それだけ買いましたｗLサイズも２５０円というお買い得でした！
あとはセブンのサンドイッチとカフェオレ久々な外食です(--)(__)
カロリーは日頃気にしてるんで(--)(__)たまには２週間に１回くらい、ジャンクフードも食べますｗ今回はほんとポテトはご無沙汰でしたｗ

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暑いし、冷凍庫のざいこほぼないので焼き鳥買ってきた、レバー１、ももねぎ１あと１日分のビタミンって言うジューズ焼き鳥の香りって、何か引き寄せられますね～
オリーブオイル２割引だったから購入セブンでお安いスナックを１つ購入今日の三時のおやつなの(o^^o)

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父の付き添いと、お手伝いを頑張りましたなんとかうまくいき、ほっとしてますやっぱ、バランスの良い食事と安定剤大事(^_^)v
今日は外で食べたんで、菓子パン久しぶりセブンの菓子パン美味しく頂きました♡

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二度寝できずσ(^◇^;)お休みの日に早起きすると残念な気持ちに...少し部屋を片付けようかなと(--)(__)黒がチャ好みじゃなかったのでスルー

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通所してきました(--)(__)今日はお薬について勉強会でしたみんなで薬に期待すること実際効果を感じてることについて話し合いをしました、勉強になりました

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