はじめさんの日記 | ニコッとタウン

毎日めかぶを食べてる。
ミネラルのおかげか足がつらなくなった。

ウォーキングの距離を信号一個ぶん伸ばそうかと考えている。
腰が痛いからどうしようかなとも思うけど。
動かさないで変な姿勢で寝てるより
歩いたほうがいいかなーと。
あとは猫背をなおさなきゃなんだけど
姿勢よく歩くとしんどい。

昨日は丑の日でダブルうな重を食べた。
おいしかったーーー

ウォーキング用シューズをはじめてはいて歩いた。
かかとのクッションがよくて歩くのが楽なんだけど、
前に重心がくるみたいで、少し痛くなってくる。
今日はどっちの靴で歩こうかな？
腰も昨日から痛いのよねえ。

梅雨は明けてるはずなのに
雨が続きますね～
ちょこっと晴れ間があってすぐ雨。
今日は夜にはやむかな？
夜ウォーキングなので。
昨日は睡眠不足で体調が悪くさぼってしまった。
今日はウォーキング用のシューズで歩こうかな？
はじめて使う。
足の幅大丈夫かなあ？
なんか細くみえるんだよねえ。

まる