今日は 畑の肉シリーズです
- カテゴリ： ニコみせ
- 2021/06/08 15:51:46
今日は動物性たんぱく質はありませんが畑の肉といわれる豆類が蛋白源です豆ごはん、豆腐の味噌汁、味噌田楽のみそどちらかというとあまり若くない方向けですが、、コレステロールがあがらないためにも若い方もたまには良いですよ
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みな
日中は 水分補給で西瓜とお茶です
- カテゴリ： ニコみせ
- 2021/06/08 10:33:48
この頃暑い日が多いので出歩いて疲れたら 水分補給ねちょっとお立ち寄りください 健康維持のため
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夜のお食事です チキンとスープ、サラダ コーヒー
- カテゴリ： ニコみせ
- 2021/06/07 14:35:33
30食用意しております ヘルシー食ですのでお早めにどうぞ❣きらきらのガチャで和風白雪姫のドレスをゲット初おめみえで～す
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