巡回終わり・・・。昨夜は久し振りにバームクーヘンを食べました。糖質カットや０カロリーではなく、普通の洋菓子店の・・・。調子に乗って３個食べそうに・・・。次の買い物の時は糖質４０とか６０％カットのアイスを購入予定。 ＿/＼○_ﾋｬｯ ε=＼＿＿○ノﾎｰｳ!!
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ピア
巡回終わり日記タイム・・・。今日は午後から病院へ。先月ガッツリ警告を受けました。飲み物はお水・お茶・０カロリーのサイダーのみ！（おやつ・間食・果物は禁止）食事は変えなくても良いと。０カロリーは探せば結構有る事を初めて知りました。今までは何も気にせず何でも好きな物を口にしていた。ただ甘い物を控えるだけ...
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地震だ～！此方は震度４・・・。少し長く揺れた様な・・・・。地震が収まると同時に飼いネコが胡坐に乗って来て手を揉み揉みしながら寝た。我が家は何も被害は無かったが余震は来ないで欲しいな～・・・。明日？からはニコタの巡回再開が出来ると思うが・・・。又２０００皿のイベントが、麦ｘ２・トマト１．┐(&acut...
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今日ではなく明日からは・・・！決意と実行・・・？ o┓⌒┗o⌒o┓⌒┗o⌒o┓ﾋｬｯﾎｰゥ♪
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