生きてました。仕事もぼちぼちやれてますし、ジムにも欠かさず通っています
変わったことはあまりないですが食が変化しました。寝る前 寝起きにヨーグルト 白湯 など腸内環境に気を使った食事してます。あとお酒の量もかなり減ったからバカ食いしなくなり最近体の調子↑
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週末に台風がやってきそうですねー 日曜日に来れば関係ないからいいんですけどこの調子なら金土曜日襲来って感じかなー
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