かりんさんの日記 | ニコッとタウン

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健康診断

カテゴリ：日記
2020/10/04 16:54:16

診断前2か月くらいはほとんど運動してなかったけど、それまではちゃんと運動してて目標の体脂肪率15以下は達成していました。運動は続かなくても効果は続くようです。ただ、BMIは標準範囲より0.1低かったのでもっと食べても良かったかな。でもやる気が出なくてご飯作れない。
そんなことより採血で気分悪くなって...

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