チエさんの日記 | ニコッとタウン

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もう、怒らない

カテゴリ：日記
2020/03/01 19:52:05

最近は小池龍之介さんの《もう、怒らない》という本を読んでいます。
まとめて言えば、
人の悩みとストレスの起因は現実を離れていることです。
脳は手と足が持ってないです。
行動より想像が早いです。
脳または心の動きは想像できることより早いです。
ですので、自分の心と行動などをよく覚知することが大切です...

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