ミニ冷やし中華とレバニラ
- カテゴリ： 占い
- 2019/06/25 06:02:53
今日のお昼はミニ冷やし中華とレバニラです。
レバニラはスーパーのお惣菜コーナーのです。
また0.1ｋｇ太っちゃった。
明日はざるそばかな～
今日もミニだから痩せるかな？
レバニラも少しだし。
昨日は二度寝しようとしたら地震だし、
お昼寝しようとしたらテレビうつらないしで
ばたばたでした。
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まる
今日のお昼はシーチキン素麺でした。しょうがたっぷり
今日は寒いぐらいなんですが、冷たいもの食べちゃいました。
にゅうめんにしようか迷ったのですが、
喉ごしが冷たいほうが美味しいので♬
体重は0.7」ｋｇ太りました。
幕の内に炒飯だったので。。。
今プリッツを食べながらです。
175kcalです。
...
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今日のお昼はお好み幕の内です。
焼き鯖、ハンバーグ、豚の野菜巻きフライ、コロッケ、からあげ、小松菜の和え物
これがちょっとずつ入ってます。
好きなおかずは焼き鯖♬
体重はマイナス0.4ｋｇでした～
米もの食べてマイナスなんてガセリ菌がきいたのかなあ？
今日はガセリ菌忘れました。
おやつにプリンアラ...
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一日の1/2の野菜がとれる中華丼
- カテゴリ： 占い
- 2019/06/22 07:08:09
今日のお昼は中華丼です。お野菜とっておかないとー
昨日から体重は0.5ｋｇ増えました。
素麺の他にインスタントラーメンと炒飯を食べたからです。
反省・・・。
食べることと寝ることにしか喜びを感じないのが悪いんですね～
なにか夢中になれるものをみつけなくては～
前はギターやカラオケだったんですがね～
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今日のお昼はシーチキン素麺です♪
夏はやっぱり素麺ですね。
揖保乃糸がよかったのですが、高いので流水麺
体重はマイナス0.1ｋｇでした。誤差の範囲ですね。
基礎代謝落ちてるなあ・・・
やっぱり筋肉つけないとだめかなあ～
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