夢で仕事に行かないと行けない夢を見た。確かに忙しくて仕事三昧だけど、夢にまで出るとは・・・w

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タイトル通り膝が痛くて困ってて、何かいいストレッチなどありますか？
自宅で出来る簡単な方法を教えてください＞＜

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