クロスバイクは構造上チェーンが外れやすい
今日外れてしまった
直すのは簡単なんだけど、チェーンはすっごく油を塗ってあって
ちょっと触っただけで真っ黒な油汚れがついてしまう
ビニール袋で手を守りながら直しても結局手が汚れてしまった
近くにあったパチンコ屋のトイレを借りて念入りに手を洗えたので助かった
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もぐもぐ日記
心休まる日々を夢見る日記
今月は234km走った
まだまだだけど先月の145kmに比べたら少しは取り戻せてる感じ
今月は背中と腰が痛かったわりには走れた
いや痛いからこそ運動するように心がけたのかもしれない
ここ5日間毎日10km以上走れてる
あとお酒も飲んでない
がんばって運動を増やして飲酒を減らしていきたい
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