リカコさんの日記 | ニコッとタウン

西園寺リカコ

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インフルエンザ予防に効果的な歯磨きとは？

カテゴリ：日記
2018/02/05 22:42:03

インフル予防には舌磨きが効果的インフルエンザなど、感染症予防に取り入れてほしい歯磨きのポイントは、以下の３つ。

◎夜は、特に念入りに磨く
寝ている間は唾液量が減り、細菌が繁殖しやすい状態になるため、寝る前の歯磨きを丁寧に行うと細菌の増殖を防ぐ効果があり。

◎朝は、起きて、すぐ磨く
睡眠中に繁殖し...

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山かけ・・・　で、お腹いっぱい

カテゴリ：レシピ
2018/02/04 21:57:01

辛口の日本酒につまみは、まぐろの山かけ。
日本酒の銘柄は得に問わない。

野菜のステックや煮豆も添えた。

仕上げは炊き立ての白ご飯に山かけをたっぷりとかけた。
わさびが鼻を抜けてパンチあり。

ネバネバで元気が出そうだ。

山かけ（やまかけ・Yamakake）は、
角切りやぶつ切りにした鮪...

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節分

カテゴリ：日記
2018/02/03 21:55:09

節分（2月3日）節分は、「みんなが健康で幸せに過ごせますように」という意味をこめて、悪いものを追い出す日。
「鬼は外、福はうち」と言いながら豆まきをするよ。

どうして2月3日なの？節分という言葉には「季節を分ける」という意味があるよ。
昔の日本では、春は一年のはじまりとされ、特に大切にされた...

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おめでとうございます！藤井五段

カテゴリ：ニュース
2018/02/02 22:14:31

将棋の中学生棋士・藤井聡太四段（１５）が１日、東京都渋谷区の将棋会館で指された順位戦Ｃ級２組９回戦で梶浦宏孝四段（２２）に勝ち、９連勝で同級１組昇級を決めた。同時に規定により、同日付で五段に昇段。中学生でのＣ級１組昇級と五段昇段はともに史上初の快挙となった。

天才棋士にさらなる勲章が加わった。「序...

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また寒波が・・

カテゴリ：日記
2018/01/31 22:57:59

1日は、低気圧が日本の南の海上を東へ進みます。九州から近畿は昼ごろまで雪や雨が降り、太平洋側の平地でも雪の積もる所があるでしょう。東海や関東も夕方以降は雪や雨の降る所が多くなる見込みです。北陸や東北、北海道は朝まで雪の所がありますが、次第に晴れるでしょう。沖縄は未明まで激しい雨や雷雨に注意してくださ...