友達とランチバイキングに行ってタップリと食べた。
風があり涼しかったが、歩いていると暑いのでコートはずっと必要なかった。
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はるる
スポーツジムの日♪
昨年の11月以来、電動自転車の二重タイヤの空気を入れていないので、
帰りに自転車屋で入れてもらった。
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近くの農家で大きな夏ミカンが3個100円で売っていたので、最後の2袋を買った。
酸っぱいのは当たり前だが、水分が多いと良いのだが？
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スポーツジムの日♪
お風呂で倒れた人がいて、救急車が来た。
お水を飲まないで長風呂したらしい。
運動中はこまめにお水タイムがあるが、
お風呂は自分の管理なので気を付けねば…
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