今日残業を終えて帰ると家に届いていました。
大会2週間ぐらい前に届くかな？と思っていたので、
随分と早く送って来たなという感じです。
いよいよこの3か月間準備してきたフルマラソンの大会出場まで1か月を切りました。
この週末は友達と合同練習をする予定ですが、その友達は日曜日に四万十の
100キロマラソ...
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カズ
おとなしく過ごしていました＾＾
- カテゴリ： 日記
- 2016/10/16 19:19:41
左膝に痛みがあったのでジョグせずにおとなしくしていました。
この週末にした事と言えば、エアコン取り付けの立ち合い、
庭の手入れ、衣替え、買い出し、退院したオヤジの様子見等々。
結構雑用をこなしていました。
我慢の甲斐があって、膝の傷みもなくなり、また普通にジョグ出来そうです。
頑張ってジョグ再開させ...
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左足の膝が痛い(>_<)
10キロマラソンの後も何事もなく、金曜日の朝も会社の構内を
7キロ走ったんですが、昼頃から膝が段々痛くなってきました。
マラソン大会のコースの起伏の影響か？
この夏平日6キロ、土・日20キロのジョギングを重ねてきた
疲労の蓄積が原因なのか？
とにかく少しでも回復...
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これぐらいが丁度いい
- カテゴリ： 占い
- 2016/10/11 21:48:19
小吉で心穏やかに過ごせますように。
ずっとこのままでいたら、きっと幸せな日々を過ごしている事でしょう。
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日曜日にマラソン大会があり参加しました。
障害者の方と同じに走り、20キロ、10キロ、3キロに分かれた大会です。
僕はそのうち10キロの部を走りました。
障害者の方の中にはパラリンピックに参加するレベルの方がおられ、
腕の力だけでビックリするスピードで走られます。
コースはアップダウンが多く（という...
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