永らくランキングに縁がなかったこの頃、
今日結果に目をやると何と1位入賞。
お立ち台の一番高いところ。
オリンピックで言うと金メダル。
やっぱり嬉しいな～
来週も続けられるといいんだけど・・・
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カズ
まあ～珍しい。
一発目で目玉ＧＥＴとは
白ガチャで目玉なんてそんなに当たった事ないのに～
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平日6キロ、土・日20キロのジョギングを欠かさずやってやっと2キロ減。
3キロ体重が落ちても油断して水分を必要以上に摂るとすぐ逆戻り
出来るだけ水分の摂取を我慢してと・・・目標の5キロ減まであと2か月が勝負。
でもね～明日会社の飲み会があるのでこれまでの苦労が水の泡かも.・・・
飲まない訳にも行かな...
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12号台風、普通のコースを通って北上中。
でも速度がどんどん落ちていって、止まるんじゃないかというぐらいに。
時速10キロといったら小走り程度の速度ですからね。
速度が遅いという事は同じ場所で強い雨と風が吹き続ける事になります。
最近また震度5弱の地震があった熊本地方にまた試練が(>_<...
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特に緊急持ち出し袋を準備したりとかはしていませんが、
揺れた時の家具の転倒防止対策として
業務用のラップフイルムの芯を家具と天井の間に差し込んだり
出来るだけ背の低いローボードにしたりして
まず最初の揺れの時に怪我をしない様にする為の対策を行っています。
また今の時期は暑さ対策で飲料のペットボトルを...
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