今日はヨットのレースでしたが。
天気は良くて、風も吹いていてレース日和。気持ち良くスタートしたのですが、セール(帆ですね)を2枚も破いてしまいました。完全なケアレスミス。反省。。。
今日はヨットのレースでしたが。
天気は良くて、風も吹いていてレース日和。気持ち良くスタートしたのですが、セール(帆ですね)を2枚も破いてしまいました。完全なケアレスミス。反省。。。
本日まで、日々の弁当を適当なタッパーに詰めていたわけですが、今日お弁当箱を買いました。
私は、もう40才も過ぎたおじさんです。でも、可愛くてどうしても欲しかったんです。
キキララのお弁当箱が。。。
笑うなら笑え!(笑)
また肉離れネタですw
というか、これ確実に肉離れじゃないですね。とにかく、筋肉自体が全然痛くない。たとえ軽い症状であっても、ある程度は痛いはずです、肉離れは。主要な症状は、右太ももの外皮に走るピリピリとした痛みと、感覚低下です。
そこで推測
1.肉離れなら、スクワットの最中に起きるはずだが、スクワッ...
1.5週間ぶりに走ってみました。いつもの7割か8割くらいのペースで、5kmくらいだけ。取りあえず大丈夫そうなので、今週はこんな感じで様子見をして、問題なければ来週から通常に戻そうかと思います。しかしなんですね、GW以降すっかり怠け癖がついて、走らないわ弁当つくらないわ。。。 習慣って恐ろしい。本日よ...
太ももの肉離れらしき状態は、痛みもほぼないのですが、時々ピリピリする感じは残るので、今日は自重でのスクワットを軽くやったのみで様子見。あと一週間くらいは安静にしていよう。
本日、ノンアルコールワインというものを飲みました。ていうか、そんなものがあるとは知りませんでした。
で、飲んでみると。。。
ほと...