あは・・・末期かもしれぬ・・・・・・・ｗ



50mダッシュで筋肉痛・・・
ま、まあ・・・そのまえに階段ダッシュしたから・・・（無理な言い訳ｗ







今日スイミングへいきかなｧ･･･










　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　運動不足がみにしみる　　　...

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