引き締まった体を作るべく、ランニングと水泳を楽しんでいます。

もともと汗をかかない体質だったのですが、結構かくようになってきました。

なんかべたべた･･

けど、なんか思い切り体動かしてかく汗って気持ちいい！


水泳は、誰かに指導していただきたいところ。

昨日はプールでクロールと平泳ぎをして...

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今日の夜、23時頃です。

一人で職場に残ってできてないお仕事を片付け、

というよりまだ片付いていないけど、

とりあえず明日が迎えられるところまで仕事をして帰り支度をしていました。



施錠をして回り、

最後、警備会社のセットをしようとしていたとき、


･･なにやら変な音？？


えっ、...

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暑いです。

いろいろしなきゃいけないことや、したいことはあるのだけど･･

ぐったり。

そんなこといってないで、頑張らなきゃ。

たまったお仕事と、花の植え替え･･

ふぁいと。自分。

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今日は陸上教室で一緒に走って楽しく汗を流しました。

最近来てなかった子や、卒業生も来ていて、楽しかったです。


花壇の花や野菜も育ってきました。

アサガオは緑のカーテンになるべく、すくすくと空へ向かって蔓を伸ばしています。

枯れそうだったかぶも、なんとか取り持ちました。

マリーゴールドもわ...

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