昨日、
軽く雨が降ってたので、
校舎で部活でした・・・。
筋トレが、しんどかったです。
なので、
今日は動きがおばあさんみたいで・・・（笑）
男女同じメニューで、
腕立て＋腹筋＋背筋＋バービージャンプ２０回×３セットでした。
とほほ・・・。
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あかぽん
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軽く雨が降ってたので、
校舎で部活でした・・・。
筋トレが、しんどかったです。
なので、
今日は動きがおばあさんみたいで・・・（笑）
男女同じメニューで、
腕立て＋腹筋＋背筋＋バービージャンプ２０回×３セットでした。
とほほ・・・。
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