ここ2～3カ月で体重が2～3キロ減りました。
以前と変わった事は、毎朝2～3キロ歩くようになった事と
夜9：00以降出来るだけ飲み食いを控えた事。
週に1度のジムは、6年間継続して続けています。
3キロ歩いたとして消費カロリーは200ｋｃａｌ程度かな？
やっぱり毎日の事は大きいようで。
そも...
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カズ
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今日、隅田川の花火大会をＴＶのニュースでやっていました。
花火が綺麗で良かったんですが、
相変わらず東京の夜は明るいですね。
3～4年前に数カ月東京に滞在した時に、ウオーターフロントの
眩さに、テーマパークみたいだなと感じたのを思い出します。
節電・節電と騒がれている時にこれでいいのかな？
と感じた...
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今日で9日間の夏休みが終了か・・・
やっぱり長い様で短いな～
休み前に計画していた事の80％程度は出来たかな？
この夏の思い出は甲子園の高校野球観戦が一番です。
地元の関西高校がＢＥＳＴ8まで勝ち進んだ事もあって
16・17と甲子園まで足を運びました。
ひたむきな姿に感動し、暑さも忘れて声援を送り...
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やっと待望の夏休みになりました。
それにしても、休み前の1～2週間は暑かったな～
明日からチョッと涼しい思いが出来るのかな？
パソコンのハードディスクが壊れて修理をしてから、調子がイマイチの
修正もしないといけないし、結構やること一杯ありそうです。
まずは、明日は墓参りから・・・
夕方に...
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