8/11 Tm 5:52'41 Dst 85.62 Av 14.5 Mx 46.3 ALT 1356m
山岳を途中までいって降りてきました。
そのあと、ちょと走ったら暑かったので帰ってきました。
水分を３リットルくらい飲みました。
コンビニ梅干しおに...
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かにさん
8/10 Tm 6:32'27 Dst 106.17 Av 16.2 Mx 51.4 ALT 880m
今日は、少し暑かったです！
外国の方と遭遇し、「あっついですね～！」と声を掛け合いました。
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8/9 Tm 6:44'09 Dst 114.86 Av 17.0 Mx 49.6 ALT 876m
今日は、いい感じでした。
コースは、ちょっと道草で長めでした。
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8/7 Tm 6:04'38 Dst 103.10 Av 16.9 Mx 43.5 ALT 777m
今日は、いつものコースでちょっと変えました。
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8/6 Tm 6:14'39 Dst 99.02 Av 15.8 Mx 49.2 ALT 1478m
今日は、山岳→海岸→山岳→山岳を走りました。
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