７キロ走(･ω･`)
- カテゴリ： 日記
- 2011/06/09 08:04:35
今日はお仕事のほうで新しい子が昼から夜に移動してきて
少し不安だったけど定時でなんとか終えられた。とりあえずはなんとか
なりそうだから少しは安心したけど、、ちょっと頼りないのが痛いなぁ。。
まぁもう少し様子みよぉｗｗ
７キロ走
１キロ ４分４５秒 ２キロ ４分４５秒 ３キロ ４分３８秒 ４...
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hisa
適当なプログだおぉんｗ
休みだけどちょっとためしｗ
- カテゴリ： 日記
- 2011/06/08 06:44:10
最近、いい感じにジョギングができていて、陸上部時代の１０００ｍ
ダッシュとかやったら何分で現在走れるのかとちょっと興味が
あって、急きょ、走る日ではない今日走ってみましたｗ自分的に
は３分２０秒切れたらいいかなと思って走りましたw結果は・・・
１０００ｍ走 一本目 ３分１９秒５６
間のジョ...
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今日は７キロに戻して走ってきましたｗしかし、疲れがどっと出たのか、そのあと
爆睡してしまい、今の時間にｗｗまぁ仕事休みだから良いのだけれど
ちょっと損した気分です(*´д｀*)まぁいいか～ｗこれから暇だから渋谷行こうかなぁ。
でも時間的に微妙すぎる・・・。
７キロ走
１キロ ５...
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仕事をするのを今日で最後の人がいたため、全力で仕事に取組み、
一時間早く仕事を終えた(*´д｀*)その人には大変お世話になっただけに
、そしてこれからその人が抜けてからどうなるのか心配です(´；ω；`)
だんだん俺次第な現場になってゆくのが怖い・・・。という...
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７キロ走(･ω･`)
- カテゴリ： 日記
- 2011/06/05 08:20:30
今日も走ってきましたｗｗ(^m^*)これから梅雨なのでなるべく晴れていれば走ろう
かなと思い、走っちゃいましたｗｗ体重もかなり落ちていい感じですｗｗ完全に
腹筋が出るくらい痩せれたらベストだなぁｗｗこれから夏やし、多分結構
体重落とせそうｗｗがむばるぞおｗｗｗ(^m^*)
７キロ走
１キロ...
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