今日はお仕事が残業だったため、走ろうか迷ったけど走ってきました♪
やはりそのくらいで休んじゃうとまた走るのやめてしまうことになっちゃうかな
と思い、奮励努力して頑張りましたｗ
５キロ走
１キロ ４分４８秒 ２キロ ４分３２秒 ３キロ ４分２７秒 ４キロ ４分３４秒
５キロ ４分０３秒 ...
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hisa
適当なプログだおぉんｗ
11月３日ランニング♪
- カテゴリ： 日記
- 2010/11/04 09:41:25
昨日書き忘れたので昨日のランニング結果のせときますｗ
けしてさぼってないからねｗｗ（ ＾ω＾）
５キロ走
１キロ ４分４９秒 ２キロ ４分５１秒 ３キロ ４分４６秒 ４キロ ４分４４秒
５キロ ４分０６秒
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晴れた～♪のでランニングｗ
- カテゴリ： 日記
- 2010/11/02 09:34:15
久々に晴れたので今日は走ってきました＾ｑ＾ｗやはり天気がよいと
走っていて気持ちいですね（ ＾ω＾）この調子で頑張っていこうと
思いますｗ
５キロ走
１キロ ４分３１秒 ２キロ ４分５０秒 ３キロ ４分４１秒 ４キロ ４分４５秒
５キロ ３分５７秒 総合 ２２分４６秒
最...
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