初めてのゲーム　ただ適当にクリックしただけで　何がなにやら意味不明　明日小学一年生の孫が来たら聞いてみよ・・・　それにしても画面を見ながら指でクリックするだけのゲームのどこが面白いのか・・・？　理解に苦しむ・・・　　

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　　　　　　明日の夜１４号台風　関東上陸か・・・？
　ここ３日連続で　一周２、５ｋｍのアップダウンのきついコースを六周走で　脚に疲労感あり・・・　タイムリーな休養日
　体調は多少疲労感はあるが　体脂肪率１０％台と　すこぶる順調な仕上がり・・・　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　...

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　　　　自転車で５分程の所に　畑を借りている　
　今の時期は　サツマイモ・ピーマン・トウガラシ・トウガン等が採れている
　　　　９月に定植した　ねぎの追肥と土寄せ
　　　　白菜・ブロッコリーの苗木定植
　　　　小松菜・かぶの播種
　　　　トマト・ゴウヤの後始末
　以上今週の予定

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　１０月は早朝１０ｋｍのランニングを　週３日～４日のペース行っている　昨年の暮れに　右足首の手術をして以来　足低板を着けての生活を続けてきたが　徐々に良くなってきている事を実感・・・　今後は右足の状態を診ながら　月間走行距離３００ｋｍ～３５０ｋｍを目標に　来年７０歳節目の歳にフルマラソンで３時間半を...

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