本日は、から揚げ。

腹筋腕立て、30回。

月末は、忙しい。
しかも、我が社の年度末。
今日は、棚卸し。
７月半ばまで、ばたばたしそう。

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本日は、アジのたたき。

腕立て腹筋50回。
最近少ない日もあったので、やってみたら出来た。
でも、これ以上は無理でしょう。

昨日よりは、少し涼しい。
今日も扇風機全開です。

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本日は、親子丼。

腕立て腹筋25回。

しかし、暑いです。
湿気もひどいですね。
お弁当も腐りそうで怖い。

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本日は、豚カツ。

腕立て、腹筋40回。

子供がラー油を気に入ったようで、そろそろ無くなる。
また、チャンスがあったら買いましょう。
先日、ハヤシライスに入れて食べたらメチャ美味しかったそうだ。
私は、きゅうりの漬物とかハムエッグとからにつけて食べている。
基本、ご飯の上にはのせません。

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本日は、ハヤシライス。

腕立て腹筋40回。
ちょっと回数増えず。
ココまで来ると、１０回まで楽々になりました。
明日は、飲み会です。
楽しんできます。

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