今日は５キロ走った。外人さんも走っていたので少し張り切ってしまったｗいい練習できたんじゃないかなって思いますｗ
１キロ ４分５７秒 ２キロ ５分０７秒 ３キロ ５分２７秒 ４キロ ４分４５秒
５キロ ４分３４秒 ２４分５１秒
つかれたぁ。。。この程度で疲れてるなんて。。やばい＞(＞▽＜...
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hisa
適当なプログだおぉんｗ
今日は５キロの予定だったのだがスピード意識しすぎてばててしまった。。結果３キロしか走れなかったと言う無様な、へたれな結果に・・・。もっとがんばらんといかんなぁ(´Д｀)応援ステプお願いします↓↓
１キロ ４分５２秒 ２キロ ４分５０秒 ３キロ ４分４４秒 総合 １４分２７秒
※今日のいい...
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意外に達成早かったなぁ(´Д｀)もうちょっとかかると思ってたけどｗｗ
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今日は６キロ( ´･ω･` )ノ
- カテゴリ： スポーツ
- 2009/02/20 15:36:59
今日は６キロ走ったおー(´Д｀)今日で３日目だぁ☆明日走れば三日坊主じゃなくなるぞぉん☆がんばらなきゃ＞(＞▽＜；； てか今日雨だったから走らないですむかと思ってたら晴れちゃうんだもんなぁ(´Д｀)つっかれたぁ↓↓
１キロ ５分４１秒 ２キロ ５分４３秒 ３キロ ５分３８秒 ４キロ ５分３８...
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