肥満気味・・・(´｡･ω･)ｼｮﾝﾎﾞﾘ
- カテゴリ：スポーツ
- 2010/01/13 11:50:52
最近肥満気味になってきてしまいました(*´；д；｀*)なのでまたジョギング
再開します(*･ω･*)ﾉしかも今回はそれにあわせてボクサー並みの
体系を作っていきたいと考えています。そこで近年注目されていた
バナナダイエットやキャベツダイエットを融合させたバナナ＋キャベツ
オンリーダイエット＋（飲み物）を敢行してみたいと思います。さらに週５日で
３キロのジョギングも取り入れてやってみたいと思います。それと今回は
あくまでダイエットなので体重が日々どのくらい減るのかもあわせて載せて
見たいと思います。体重はお風呂上りに計りますので必然的に夜に載せて
行きます☆興味があれば見に来てください☆
３キロ走☆
１キロ ６分１４秒 ２キロ ６分０５秒 ３キロ ５分４１秒 総合１８分００秒
１/12（火）の夜スタート→６８．９ｋｇ １/13(水）→６７．８ｋｇ 差 －１．１ｋｇ
たった一日で１キロ落ちた∑(oﾟДﾟo)でだしは良い感じですにゃあ☆
私も走ろうかな！
お正月のおもちが 体についてしまいました
寒いとつい たべちゃうの なんとかして...
凄い(゜゜)
学校の持久走代わりに走っていただきたかった←
おぉ＾＾
滑り出しGOODですね✿
ファイトです!!
私もお腹どうにかしたい~(⊃д･`*)
腹だけプックプクですｗ
そのうち減らなくなっちゃいますよ(・ω・`)
そこが踏ん張り時です！
私も毎日ではないけれど、距離も短いのですがジョギングしてます（＾_＾）
寒い日が続きますが、頑張ってください。お邪魔しましたｍ（ｕ_ｕ）ｍ