火曜の夕食は弁当で簡単に
- カテゴリ：日記
- 2009/11/10 23:17:23
乗り換え駅のスーパーは5%引だった。
洋食スペシャル弁当 398円の5%引
でもスーパーの安い弁当では野菜不足。
できあがったサラダを買うのが簡単だけれども、ひと手間かけてみる。
ちんげん菜２株 88円のうちひとつを使う。
エリンギ 138円は全部使う。
ぶなしめじ 158円は半分ほど
油は今はオリーブ油しかないのでそれにして、胡椒と顆粒コンソメで味付け
弁当は分解して皿に持って電子レンジ。
けっきょく簡単だったのかどうかがわからない夕食。
今日は雨で買い物行けませんでした。
イカとねぎときのこの炒め物食べたかったのに～。
サラダ油だと火を通すと酸化しますから。
エキストラバージンオイルは独特の味であんまり好きじゃないけど
普通のオリーブオイルは愛用してます。