9/8 今日は何の日？
- カテゴリ：日記
- 2026/09/08 09:19:07
9月8日は、休養の日です。
「きゅう（9）よう（8）」の語呂合わせにちなみ、日本リカバリー協会 が制定しました。
心身の疲労回復や適切な休養の重要性を広めることが目的です。
働き方や生活習慣を見直し、健康的なライフスタイルを実現するための意識向上を促す日です。
みなさんは休養するときは、何をしますか～？
わいは、ひたすら寝ますｗ
9月8日は、休養の日です。
「きゅう（9）よう（8）」の語呂合わせにちなみ、日本リカバリー協会 が制定しました。
心身の疲労回復や適切な休養の重要性を広めることが目的です。
働き方や生活習慣を見直し、健康的なライフスタイルを実現するための意識向上を促す日です。
みなさんは休養するときは、何をしますか～？
わいは、ひたすら寝ますｗ
わいも毎年、冬季うつで、過眠になって12時間以上寝ちゃうわーｗｗ
お日様の光を浴びて、セロトニン吸収がいいのね！！
冬場は、野菜の成長もゆっくりになるので、
ほとんど野菜チェックすることもなくなるので、
積極的に日光を浴びないとですなー。
長いこと、冬鬱に悩まされたんだけど、
日照時間の関係もあって冬鬱になったりするとかで、寒いけど思い切って昼間、しっかりと日に当たるといいらしい。
つっちーさんは、お野菜作りで外、出てそうだから参考にならないかもでʚ(｡´•ㅅ•`｡)ɞごめんよー
最近は普通な睡眠を取れてるけど、
ぼくも特に冬場は、冬眠のごとく眠りまくってしまうわーｗｗ
改善策はないものかなぁ～。
確かに睡眠は大事だからたまには、ぐーっすり寝るのもいいんだろうな～
とか言って冬は、ほぼほぼ冬眠してしまうのであった(;・∀・)
休養を取ることも大事よー
無理しないでね！！
わいは、よく寝てるでーｗｗ
読書でも回復するのね。
さすがだわー！！
余り出来てない気がする～！！
。。(〃_ _)σ∥
でも、具合が悪い以外は、寝ないよ(^▽^;)
お風呂にゆっくりつかるなんてのも良さそうだが。