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よく眠れた?


よく眠れたか?って言われると


夜 お布団に入ったかと思ったら目が覚めて

え?もう朝?っていうのもなんか

損した気がするし


でも 夜中に2回ぐらい

ふっと目が覚めて ああまだ寝られる よかった

っていうのは よく眠れているのか?

いないのか? 

#日記広場:日記

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2026/08/23 07:35
おはようございます♥
昨夜は帰り、天気予報になかった豪雨。(T_T)
折りたたみ傘は手放せません。

土曜日だからかタクシーもなくて。
(駅前はタクシー待ちの長蛇の列でした。)
仕方がないので途中までバスに乗って、残りは歩いて帰宅しました。
自宅から最寄り駅まで、大体徒歩20分なのですけれど、一応、ほぼ中間点まではバスがあるのです。
・・・濡れました・・・(>_<)

毎日通勤で往復徒歩40分(100段の階段付き)、これ、かなりいい運動になってるみたいです。(^^;)

私は~、いつもの習慣で朝5時に目が覚めるのですけれど、その時、「あ、今日はお休みだったんだ♪」って気づいて、二度寝出来る時が至福の一瞬です。(^^)v
20代、30代のときは(まだ30代ですけれど)、当直業務で睡眠時間が不規則で、今振り返ると、あれはかなり体を蝕んでいたようです。

さて、今日は気合入れてお洗濯♪、なのですけれど、お外に干すのは安心出来ないです。
今もなんだか雲行き怪しいですし、お部屋干しが安全かも。

高校野球も終わったみたいで、8月ももう下旬ですね。
お外ではミンミンゼミさん大合唱ですけれど、まだツクツクボウシさんの声は聞こえません。
まだしばらく、暑さは続きそうです。
今週もよろしくお願いいたします。m(_ _)m
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2026/08/21 20:00
私も夜中に二回くらい起きて、トイレに行きます。年のせいか面倒です。
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2026/08/21 16:21
> KEI1957さん
あぁ・・・。
そのまま二度寝できたら最高だよね。w

「おきないといけない」仕事や、旦那のご飯の支度・・・残園だわ。w
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2026/08/21 08:55
> ピンクコーラルさん
うん そうなんだろうけど
寝たと思ったら朝で
もう起きないとけない時間だと
寝ていた感じがしなくて損した気がする
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2026/08/20 17:03
え?

ぐっすり起きないで、まとまった時間寝られることは、

損でなくって
得してるんやで。w

脳のゴミも
腸の掃除も
いろいろ寝てる間にしてくれてるんで。


KEIちゃんぐっすり寝られて、
起きた時に、スッキリしてたら、いい睡眠だと思うよw




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