ごま♪さんの日記 | ニコッとタウン

体調不良で2日お休みしました

カテゴリ：日記
2026/06/09 21:59:34

体調不良で2日間寝込んでいました。

今日の午後、仕事の電話があり

目が覚めてからそこから回復傾向ですが

お腹の調子があまりよくないのと

頭痛もありほぼ寝込んでいました。

明日から仕事復帰予定です。

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コメント（3）
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おじゃる丸

2026/06/14 10:09

おはようございます。
こちらに失礼します。
　
ごま♪さんほどではありませんが、
パニック障害を3年ほど患っております。
薬がよく効いて1年程で卒業できたのですが、
2ヶ月もしない内に再発し、今に至ります。

再治療は順調で薬の量も激減し、
1回の服用量を4分の1にし、
毎日を1日おきにし、
今週から週2回で様子を見ることとなりました。

先日クリニックで簡単な性格診断を受けました。
ストレスを溜めやすいとか、
周囲の反応に影響を受けやすい、
と言った感じでした。　

ひょっとしてごま♪さんと似てるのかも？
そして今は自分の小さなやりたい事を
優先して自分を慈しむ事が重要だそうです。

今はごま♪さんが好きな事、やりたい事を優先し、
時間をたっぷり使って過ごされてみては？
と思いました。

メンタルの不調は長引きがちですが、
自分の人生は自分だけのものです。
一緒に楽しみましょう。