ニコ店完売御礼と離脱症状との闘い
- カテゴリ：ココロとカラダ
- 2026/05/28 00:12:26
ニコ店2000皿達成しました。
皆様ありがとうございます<(_ _)>
前にも書きましたが、とあるきっかけで4/15から自己判断で眠剤全てを断薬し、今まで経験したことのないような頭痛、これはバファリンで治まりました。
そして5/5から毎晩、絶望的なだるさに襲われております。これはお風呂の湯舟に浸かるとラクになるような気がして、毎日夜中に2,3回、バブのお風呂に浸かっております。
夜はほとんど眠れません。昼間はお昼寝します。
私の地域ではしんどいことを「えらい」と言います。
1日中、「えらいえらい」「あーえら」と唸っております。息苦しさもあります。
メンタルクリニックの主治医に相談したところ、つらければトリアゾラムを１錠飲むように、予約日より早く診察に来るように言われてます。
でもここまでガマンしてトリアゾラムを飲むのは負けのような気がして、頑張っております。
正直、こんなにガマンして眠剤やめていいことあるのかなと思ったりもします。
自己判断の断薬ではなく、主治医の指示のもと減薬していればここまでつらい思いはせずに済んだかもしれません。
コメ返、伝言板のお返事ができずにすみません。
サークルカフェでも体力、集中力がもたず、すぐに退席してしまいます。
ニコ店イベクリアおめでとう！٩(๑>∀<๑)۶
毎日しんどさと戦っておられますなぁ。
そんな中でもカフェに来てくれてありがとね。
ごはんはちゃんと食べられてる？
ビーファ見てときめいてる？
1日のうちの少しだけでも楽な時間があるといいなぁ。
断薬できるといいね
結局導入剤を使うのは眠れないというより、昼夜のリズムがおかしくなるからそれの調整、という感じもあるのでしょうね。
変な話ですけど、昼夜のリズムのことを考えなければ、眠くなって寝てしまう時間はやっぱり来ているからそういう面ではむしろ体はきちんと休息時間を得ているわけです。
わたしは以前通っていたお医者さんのところで、メンタル的な相談をしたときに「これは診断というわけではないけど、アスペルガーの可能性もある」と言われたことがありました。
で、その手の本を読み漁っていた時に、アスペルガーは生体リズムが狂いやすい遺伝子がある、ということを知りまして、体質的なものだということも知りました。
ひよりさんのこの状態がどういう感じなのかわかりませんが、生活が整うよう、改善していくといいですね。
お大事に。
相当長いですね
このまま，断薬できるといいね！
すごい努力だね
素晴らしい～～
私は加齢により、睡眠導入剤を処方されてるけど
このありさまです(笑)
返信はなしでＯＫでーす