わたしの父は、16年くらい前に膵臓癌でなくなりました。
つまり、体質が遺伝してる可能性はあります。

母は3月に脳卒中から、寝たきりになり
肺炎になり、亡くなりました。

つまり、脳卒中になりやすたい体質が
遺伝している可能性があります。

ですから、それらの病気にならないように
普段から注意しないといけません。

黒豆麦茶を毎日飲むこと、

にんにくを毎日、食べること、は

必須だと思ってます。

それは、血管を正常にして、（黒豆麦茶）

免疫力を高めます（にんにく）

他にも重要なものがあります。

ビタミンEとCです。
AIからの記述です。貼り付けます。



身代わり（抗酸化リレー）の仕組みビタミンEが先陣を切る細胞を攻撃する「活性酸素」をビタミンEがブロックします。

攻撃を防いだビタミンEは、身代わりとなって自分が酸化（パワーダウン）します。

ビタミンCが助けにくる

パワーダウンしたビタミンEのもとにビタミンCが駆けつけます。ビタミンCが身代わりとなって電子を渡します。

ビタミンEが復活する

ビタミンCのおかげで、
ビタミンEは再び元気に働けるようになります。

一一一一一一一一一一一一一一一一一一一一一

この二つのビタミンは重要です。

ただし、二つのビタミンだけを、摂取しても

他のビタミンが足りないと、

力を発揮しにくいです。

マルチビタミンを摂取するのが、

効果的です。

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