事実だけ。
- カテゴリ：ココロとカラダ
- 2026/05/10 16:47:43
今日はちょっと、自分語りをしようかと思います。
いつも日常のことを書いてるのだから変わらないだろうと思うかもしれないけど
できるだけ感情を排して、事実を書いてみようと思ってます。
今から20年以上前、バイトしていた会社でパワハラを受けていた。
日に日に自分がおかしくなっていくのを感じて、ある夜とうとう
家に帰ることもできなくなって、途中下車と乗り継ぎと徒歩で
思い出の場所に行った。暗い夜の中、明かりが続いている橋を見ながら、
「仕事辞めよう、絶対おかしい」
と決めてやっと帰り、翌日には「今日にも辞めたい」と強引に話をまとめた。
そしてその次の日、精神科の戸を叩いていた。
最初の病院には８年通った。診断名は初診で決まっていたが、
数年後、追い詰められた私が「自分は本当は病気じゃないような気がします」と言うと
先生がカルテを見せてくれた。初診の日付に添えられた病名は『精神分裂病』だった。
まだ『統合失調症』と名前が改められる前だった。
自分の病名がわからなかった頃、母に自分が病んでいることを打ち明けたら、
「気の持ちようよ。弱いからそうなるのよ。もっと元気出しなさい」
いつもこんな感じだった。いや、今でもそうだ。
一昨年だったか、母が電話をかけてきて、用向きは何だと思ったら
「あんた、こんちくしょうでいきなさい」
と、すごく良い思いつきをした、という口調で言われた。
確かに、言いたいことはすごくわかる。
わかるが、あまりにも『統合失調症』を理解していない。
母の無理解はさておき（先日も書いた）、話を15年前に戻すと、
その頃の私は、幻覚、幻聴、抑うつ、摂食障害、強迫観念、希死念慮と
生きるだけであっぷあっぷの溺れた状態だった。
自傷せずにいられない。自分を痛めつけないと、生きていることは許されない気がしてた。
そうして病院に泣いて駆け込んでを繰り返していたら、
「もう、入院しよう？ね」と諭されて、今の病院とのご縁ができたのだった。
そこで出会った先生が、素晴らしい方だった。
前の先生方が悪いんじゃないけど、本当に、親身になって話してくださる方だった。
退院した時、「あの先生に診てもらいたい、通いたい」と言って
それで今の家におうち丸ごと引っ越して来たのだった。
しかし引っ越しの日に病院に予約の電話をかけると
先生はお辞めになりましたと言われて呆然…
代わって下さった先生は女性で、私とも年齢が近く、話しやすかったが
数年前に亡くなってしまい、今の先生が主治医になった。
去年の12月初頭、ついに自○を図って病院に搬送され、翌日まで意識がなく、
気がついたら『重症個室』なんて部屋をあてがわれた。
１週間後、主治医のいる今の病院に転院して、３月半ばまで入院していた。
現在、通院は月１度で、薬は旦那が金庫を買ってそこにしまい込んでいる。
私は暗証番号を知らないので開けられない。ODを防ぐためだ。
そして、旦那は３月末の定年退職後、働きには出ず、私のそばにいることを決めた。
自分が留守の間、「危なっかしいから」と言う。
いや、しないよ？
多分。
今では病状も寛解して普通に暮らせているけど、自傷や自○の衝動はまだある。
旦那がストッパーになっているだけで。
そういう意味では、旦那の考えは正しいのだろう。
もう一つ、気になっているのは、時々私が記憶をなくしていること。
書いた覚えのない日記があったり…先生には別人格の可能性も言われたけど、
調べたら統合失調症と解離性同一性障害が併発することは稀だという。
しかし統合失調症を誤診として考えると、幻聴が頭の中で声がする事実と辻褄があう。
まあ、これは素人判断に過ぎず、先生の診断を仰ぎたいところだ。
なんでこんな話をしているのか。
ニコタには日記にも『ココロとカラダ』というカテゴリがあるくらい、
心に不調をきたしている人が多い。
今、身近でそれを告白する人が多く、そこに『便乗』というわけではないけど
自己紹介の一方で、私の心について話した方がいいのか、
みんなが見る所に書いていいものか迷ったから。
いや、この日記だって誰でも見られるんだけど（苦笑）
サークル掲示板という『限定された人々に』『向けて』話すのは勇気が要る。
なので『自分の場所』であるこの日記に書くことにした。
私に興味のない人は見過ごすだろう、ここに（笑）
こんばんは、お疲れさまです（台所とトイレのお掃除）
チャーハンと麻婆豆腐、最強じゃないですか(*´∀`*)
私も麻婆豆腐、好きです。麻婆茄子もいいな。
坦々麺とか、四川風の？辛いのが好きです。
うんうん、アニメに命を吹き込むのは声優さんですから、
泣いちゃう気持ちもわかります。(T . T)
小五郎のおっちゃんも神谷明さんが降りた時にはショックでしたから。
今日は暑かったー！w
夕方になって、ようやく涼しい風が吹いています。
まりのさん、こんにちは。
病院、明日、朝一で総合病院に予約の電話して日付がいつ予約とれるか分からないけど、電話して足診せに行きます。
お返事遅くなって、マイペースでごめんね。
夜になると、足元に布団を置いて高さを作って足をあげて寝てます。
同じ姿勢もよくないので、家の中で動きまわっています。
今日は、台所やトイレの拭き掃除などしました。
そして、今日は、姉と餃子の王将に食べに行ってきました。
チャーハンと麻婆豆腐食べてきました。
まりのさんは、好きな食べ物ありますか？？？
私は、えっ、嘘。信じられない。信じたくないと涙がでて、昨日、アニメ見た時泣いてしまいました。
私の大好きな安室さんも、声がかわり、正直、以前の声のほうが好きでした。
私の中では、蘭姉ちゃんは、ずっと和佳奈さんです。
まりのさん、今日はめっちゃ暑いですね。
今、部屋の温度計、28℃です。
こんばんは。
今日は病院ですか、どうでしたか？
むくみはつらいですね、足だと歩く気力も半減するのではないでしょうか。
私も足首に水が溜まったことがあって、注射でチューッと吸い出したら
黄色い汁でびっくりしました。それよりひどそうですね…大丈夫ですか。
蘭姉ちゃんの声、唯一無二の蘭ちゃんの声だったから、
ニュースをネットで知った時は驚きました。長寿作品にはこういうこともあるけど
ファンにはなかなか（好きだからこそ）受け入れにくいと思います。
声優さんが変わっても、コナンは完結するまで続けて欲しいです。
まりのさん、こんにちは。
１日寝れたのだけど、また次の日、１日起きていました。
気にかけて下さって、ありがとうございます。
今、日記にも書いてますが悩みがあり、両足のふくらはぎがむくみ、右足のふくらはぎから、黄色い汁が出てきました。
今日は、夕方から、病院に行って診てもらってきます。
蛍、たまたま撮れました。
まりのさんも、試してね。
今日は、かなり落ち込んでしまいました。
コナンの蘭姉ちゃんの声優さんの山崎和佳奈さんが亡くなられました。
コナン大好きな私には、衝撃的です。
その後眠れましたか？
今頃お布団の中かな…(*´꒳`*)
結衣さんの日記見て、私もお庭に出てみたんですが
蛍…飛んでなかったですね。
結衣さんの撮った写真にはちゃんと飛んでるの写ってるのに…
時間が決まっているのかもしれないですね。
また試してみます。(*´꒳`*)
まりのさん、おはようございます。
昨日は、一睡もできずに、朝を迎えて起きてます。
でも、全然眠気がこない。。。
たぶん、そのうち、眠気がくると思う。
サークル作成したら、知らせますね。
昨日、ニコタのお庭に蛍が飛んでました。
こんばんは。
「頑張れ」はうつには重い言葉ですね。
結衣さんが言われる通り、「これ以上何をどう頑張ればいいの」って
今頑張って耐えていることや自分でコントロール出来ない感情に
自分自身でどうにも出来ないことを理解してもらえない…つらすぎます。
睡眠は、一晩起きてたら翌日は眠れる、みたいな感じですね。
今日も眠剤を飲んで30分くらい経ってますが、眠気はまだ全然です（苦笑）
サークル創設、良いと思います。心の拠り所になるコミュニティって必要ですよね。
作ったら知らせてください。(*´꒳`*)
まりのさん、こんばんは。
まりのさんとは、お友達になれてよかったと思っています。
ガーデンのことも教えて下さり、助かっています。
私は、頑張れという言葉が嫌いです。
うつ病になったとき、頑張らないとダメと言われ、もう十分頑張ってきた。これ以上、何を頑張らなくてはならないのとすごく、しんどかったです。
だから、周りの人にも特に、メンタル抱えてる人には、頑張れとは言いません。
あの言葉は、よけいに、精神が疲れてきます。
まりのさん、睡眠よく眠れていますか？
私は、昨日あたりから、昼夜逆転みたいに、夜中まで遅く起きて、朝の間は寝るみたいな生活になっています。
あんなに好きだったテレビもラジオも、最近、つけずに、シーンとした静かな場所で、ニコタや本を読んだりしています。
一番、落ち着きます。。。
私、今、ニコタのサークル、メンタルの人が集まって掲示板でコメントのやり取りなどするサークルをを作ろうかと考えています。
まりのさん、作成をもししたら強制ではないのだけど、入会してもらえたら嬉しいです。
まりのさんも辛いときは私に話してくださいね。
こんばんは。
苦しいお気持ちを抱えた上でお話ししてくださってありがとうございます。
なかなか理解を得られないのは私と同じですね。
今、支えてくれる方がいらっしゃって本当に良かったです。
初めて私に話してくれて、ありがとう。
結衣さんも辛い時は私に話してください。(*´꒳`*)
辛かった体験を話してくれて、ありがとう。
私も、あまりSNSでは言わないようにしてますが、メンタル抱えています。
月一、心療内科に通い薬処方してもらっています。
私の発症原因は、お金の苦労でした。
はじめは、うつ病。
今は、双極性障害と統合失調症と強迫性障害抱えています。
メンタル抱えるまでは、働いていたけど、今は、働けなくなってしまいました。
なので、家の用事をしています。
メンタルの病気は、すぐに、気のもちようと言われ理解してもらえないのです。
我が家も、気の持ちようとはじめのころはしょっちゅう言われてました。
私も、鬱がひどかったとき、ODして自〇しかけたことがあります。
でも今は、辛いときは、家族や彼氏が支えてくれているので変なことは、いっさいしないです。
メンタル抱えてるのは、はじめて、まりのさんに話しました。
あまり話したくないからです。
メンタル抱えてるというと、偏見で見る人が中にはいるからです。
まりのさん、つらいときは、これから私にも話してくださいね。
まりのさんは、やさしい性格だからメンタル抱えたのだと思う。
無理しすぎずにね。
私は、頑張れという言葉は嫌いなので使いません。
おはようございます。
励ましのお言葉、ありがとうございます。
私がニコタをやっているのは、『やってないと家族以外に話す人がいない』という理由（爆）
つまり、リハビリちっくなことをしています。人と関わるのが怖かったあの頃…
今は、心を許せる友達が欲しいですね。
親しい人がいなくはないけど（リアの方ね）、年賀状１通の仲だったり。
（病んでから一緒にライブやカラオケ等、行けなくなりました）
匿名でアバターの姿だから、築ける関係もあるのかなって。(*´꒳`*)
硝子の迷宮はもう長いこと抜け出せずにいます。
それでも硝子越しに陽が差すと、ドームの天井の上に
青い青い青の空に綿菓子のような白い雲が見えました。
これからの梅雨を長い足で跨ぎ、もう夏だってよ、と笑って
風は去っていきます。ガラスを少し冷やして行きました。
私がかつてこの迷宮で見た青は、透明度の高い夜明けでした。
それがこんなに暖かく、美しく、心地いい、明るい昼の空を
まるで初めて見たような気持ちになりました。
もう、何年空を見てなかったんだろう…
今夜はとうとう朝まで一睡もできませんでした（苦笑）
でも、励ましてくれてありがとうございます。m(_ _)m
はるかさん、うつだったんですか…
入院中、作業療法の時間に、映画『ツレがうつになりまして』を見ました。
堺雅人の演技すごい…うつになったツレさん（ご主人）が泣いたり混乱したり
うつってこんなにつらいんだ、って母にDVD送ったろうかと思いました…
（嘘です。そんな嫌味なことしません）
バスルームで一人になってしまったツレさんが、タオルを戸にかけて
首を吊ろうとしたシーンが一番衝撃的でした。
はるかさんにも、こういうことがあったってことですよね。
今は寛解されているとのことで、ちょっと安心しました。
眠れないのは本当に厄介です。今日も眠ってません…
古き良きインターネットの時代、ありましたねえ…
ホストの回線が少ないこじんまりとしたBBSなどで
何時間もチャットしてたのが懐かしいです。
実は主観なく事実だけをとらえるのは難しいですよね。
それでもまりのさんが書かれた内容は
大切なことを沢山含んでいるような気がします。
気持ちがわかるとは言いません。
（僕は《双極性障害》で《広汎性発達障害》だとしても）
それぞれの辛さはそれぞれにありますし
その中でも離婚したボクと違い
旦那さまが傍にいてくれるということもあります。
記して自分で眺めたり、誰かの声を聴くことは大事だと思います。
少なくともボクも聞く耳を持っていますから・・・。
まりのさん (*゜ー゜)(*。_。)ウンウン(゜ー゜*)(。_。*)ウンウン
統合失調症おつらいのですよね…。
まあ…実は私も鬱なのです…でももう殆ど寛解って感じです。眠れないのですけど＾＾；
そうですね…ニコッとタウンはまだ昔の古き良きインターネットの良さが残っているように私も感じますよ＾＾
私もそれで戻ってきたみたいです…ニコッとタウン。
またご一緒にゆっくりお話いたしましょうよ…まりのさん(#^_^#)
もう…至今のインターネット…承認要求やらフォロワー数がどうのとかインスタ映えやらマウント取っただの論破しただの…もうほんっとにくだらないと私は思うのですよ。もっと他に大事なものがあるでしょうに…。
ネット黎明期は良かったですよ…本当に小さなチャットルームで少人数で集まって…集まったみんなも現実社会で力尽き心折れたみなさんでしたし私もそうでした…。
「今日はどうだった？」「うんまぁなんとかやってるよ」「とりあえず生きようね」「なんとなくでいいのよね」「そうよね＾＾」って、そういう暖かみがありましたもの…。
もうそのチャットルームはなさげなのですけど…みんななんとかやっていこうねって…そんな感じでもうお会いするコトはないのかもな仲間たちのみんなに思いを馳せる毎日なのです＾＾
大切に読んでくれてありがとうございます。
味方になるって言ってくれて嬉しいです。私もりりさんの味方ですよ。(*´꒳`*)