また始めるか?スポーツクラブ
- カテゴリ：スポーツ
- 2026/05/03 20:11:32
カテゴリ、私は美容・健康はあるけど、スポーツは無かった。
意外や意外(^o^;
最近のきっかけは、1週間前位。
たま〜に行くスーパー行くと、「血管年齢測りませんか？」
一角で一時的なテナントやってた。
平均よりちょい低い位であって欲しいと思ってたら・・・56才(ToT)
6才オーバーだわ(ﾉ*0*)ﾉ
握力も測れて、それは、沼子だもん♬
しっかり強かったよ(◠‿◕)
そこは、女性だけ「30分フィットネス♬カーブス」でした。
調べると、まぁそれなりの会費だし、あの女性ばかり・光り輝く(？)・お喋りも多そうな中に入る気はなし！
3日前、「チョコザップ」のチラシがポストに入ってた。
今なら最大2ヶ月無料！
月額2980円☆
安っ(≧▽≦)
今日早速、無料体験(^o^)
フリーのベンチプレスは無かった(ToT)
ま〜、それは仕方ないね=_=
でもそれを知るとテンションが下がる(ﾉ*0*)ﾉ
無いと思ってたけど=_=
歯のホワイトニングも出来るし^^;、洗濯機もあり乾燥機もある(^o^;
でも乾燥機は2台とも故障中だし、マシンがキーキー音を立ててたり、メンテナンスはそこはいまいち。
でも市のスポーツセンターと比べると、近いのが良い！
折角行ったんだからと頑張ってしまうが、チョコザップはチャリで10分なので、「これ位で良いか」と30分で終了(^^)
これこそ続けられるコツかもね(◠‿◕)
今は気候が良いけど、夏は夜のウォーキングも暑くて出来ない。
短くても秋まではやってみようかなと思っている♪ \(^ω^\ )
コメありがとうございます(^^)
今度コメダ、招待して下さい(^o^)
チョコザップ「セルフエステ」はTVでも宣伝してました。
それ以外に「セルフ脱毛」「セルフネイル」は私もチラシを見て初めて知った＼(°o°)／
洗濯・乾燥機使えるのも！
コイン・洗剤不要とあるけど、それは家でいいや=_=
チョコチップメロンパン！
ただのメロンパンでもカロリー高いものね。
ま、運動したら「そんなの関係ねぇそんなの関係ねぇ♬」
筋肉付いたら代謝も高くなるはずだから、痩せますよ(^o^)
沼子は痩せる目的でもないけどね(◠‿◕)
さすがにフリーウェイトは、事故が起きたら大変ですからね。
どんなマシンがあるのかは知りませんが、一通り軽く鍛えられるのでしょうね。
チェストプレス、レッグプレス、レッグエクステンション、バタフライなどなど。
筋トレ＆有酸素が出来れば、日々のトレーニングとしてはOKでしょう。
たまにスポーツセンターに行ってバーベルでもやれば満足出来ると思います。普通の人は。
沼子さんはアスリートだから、ちょっと物足りないかもですけどね。(笑)
チョコザップで運動した帰りにコンビニでチョコチップメロンパンを買って食べると
カロリーが差し引き０になるのでダメ！
(´◉◞౪◟◉)