おすすめの快眠グッズは？
- カテゴリ：今週のお題
- 2026/04/27 20:09:59
ん～？
眠れない時？
眠れないんだから、寝ないでYouTubeを見てる～(^^♪
そしたら、知らない間に寝てます～。
あ、それか、呼吸法で副交感神経を起こして、
自己催眠かなあ～。
眠れなくっても、次の日、仕事場で寝ちゃえばいいんだけどね。
どーせ、みんな寝てるし～(^^♪
（仕事場は朝が早いので、朝食後は鈴ちゃん（配偶者）もわたしも、
犬も、みんなけっこう寝てる。
だって、逆に起きれないんだもの～、
しゃーないじゃん。
心配事も無く、探し物も無く、満ち足りた状態？でなければ眠れませんから～
(´ω｀) ンー…快眠グッズねぇ… 足の裏が熱くて眠れない事はあるけども…
日本人は睡眠時間が短くなって、(全体的に)睡眠不足らしいのです。