カルシウムサプリ
- カテゴリ：子育て
- 2026/04/27 17:43:46
息子はこれまで夜になるとよく『足が痛い～』ということが多かった。
朝や昼はなんともないから、おそらく成長痛だろう。私も幼い頃割と酷かったし、そして主人も割と成長痛が酷かったそうだから、これも遺伝なのかなぁ。汗
そういう時はマッサージしてあげた後、湿布を貼ってあげて眠らせていたんだけど、こんなに頻繁に起こるとつらいだろうなーと思い、先日薬局に買い物に行った際に聞いてみると、成長痛の原因として骨の成長スピードに栄養が追いついていないという場合が非常に多いらしく、子供用カルシウムを試してみるといいですよ、とのことだった。
息子牛乳好きでよく飲んでるけど、今ぱっと思いつくカルシウムって確かにそれくらいかも。
これまでそんなに気をつけて摂ったりしてなかったな。汗
というわけで早速、こちらのかなり売れているらしい、パウ・パトロールがパッケージについた子供用カルシウムサプリを購入してみることに。
https://www.fairbaby.com.tw/products/05960ffa-da67-4b52-9228-fd41f970c65a?srsltid=AfmBOoqR9bcLohzA-mlbSPo0nLyPvnOrS8bnSgOn9jKPkkcddEgoYQLX
するとあんなに頻繁に成長痛で痛い痛い言っていたのに、これを飲み始めてからほとんど言わなくなった！
おおお、すごい効果！！買ってよかったー☆
味もヨーグルト味でお菓子みたいで美味しい！ということなので、今後も続けて買ってみようと思います。
成長痛、数年前調べたことあったけど、カルシウムサプリで解決だったとは！
ちぃさん160センチって想像より高い！
私は153センチなので、ちょい私より高い位のイメージでした^^;
うちの父は母が実家に帰省中、卵の殻を砕きサラダに掛けた。
私が小学生の頃かな？
父はカルシウム補給用に用意したらしいですが、くれぐれも真似しない様にして下さい。
¯\_ʘ‿ʘ_/¯
https://osusume.mynavi.jp/3777/
(´◉◞౪◟◉)
家庭菜園とかで、野菜つくると少しわかるんだけど。
植えるときに、「カルシウム」土に足す野菜が、
ほうれん草とか小松菜とかネギとか・・・
カルシウムあるんだっていうんだよね。
なるほどな～って納得したよ。
茎がしっかり育つために、骨組みがいる野菜（青菜系など）は、カルシウム足すんだよね・・・
そういう情報で、でてないけど。
園芸でみてて、しってると、栄養素のとこみて、なるほどな～ってつながる感じで。
あれだね。
そうなると・・・あごの骨、歯並びとかも、ちょっとみていてあげないと。
ちいさんが、そうだったこともあるし。
カルシウムってお子さんには、あっちこっちに必要栄養素だよね・・・。
とは・・・チーズか。
おやつチーズで補足するか・・・？
加工品はあまりとらない方がいいから・・・。
頭痛の元も入ってるので。
あ、牛乳も・・・あれよ。
脱脂粉乳しぼった、牛乳でないほう、「カルシウム強化牛乳」・「低脂肪乳」は、
カルシウムが高めらしいよ～。
こんばんは☆
びっくりしました～＠＠；あまりにも毎晩のように痛がるから、どこか骨の異常か
何かかな？病院で相談してみたほうがいいかな？と思っていたら、まさかカルシウムサプリで
解決してしまうとは＾＾；
以前貧血で悩んでるといった時だったと思うのですが、ﾋﾟﾝｸｺｰﾗﾙさんに
ミロを勧めていただき、それも結構な頻度で飲んでたんですけど、それでも
足りなかったようです。苦笑
私は160、主人も171か2くらいで、そう高いわけではないですし
どちらの親族にも背が高い人があんまりいないので
たぶん息子もそこまで伸びないと思うんですけど
あれだけ幼い頃成長痛に苦しめられたのに、私も160止まりって
納得いかんですTT
息子、アーモンドフィッシュは好きなので、あれをなるべく常備するように
しようかなと思います。あとはおみそ汁のだし取りに、いりこを加えつつ＾＾
ちなみに私結石できやすい体質なので注意ですね。苦笑
痛いほど急激に伸び時なんですね。
中学生みたい。
運動してるからよけいに伸びるのかな・・・。
すごいな・・・。
春だし、タケノコみたいだな。
カルシウムは・・・小魚、にぼし、じゃこ類を大根おろしとで食べるとか。
和食でいうと、かつぶし本体も、魚だし干し物で旨味もあるし、なかなかいい食材ですよ。
カルシウムは、干し椎茸のビタミンＤと一緒にとることで、吸収もよくなりますし。
大人は、結石できる体質の人は、注意だけど。
成長期は、栄養がどんどん消化されるし、
カルシウムは血液も骨もつくるし、
いろいろ・・・現代社会と、受験社会のストレスで、
欠損しやすいのかもしれないですね。
マグネシウムとカルシウムは・・・バランスが大事。
欠損してもあかんしね。
と、よく・・・健康系の番組でいわれてますね。
赤身肉なんかも血液のためには、とるといいタンパク質ですし。
「ミロ」まぜて牛乳で飲むのも、いいかもね。