おすすめのストレス解消法は？
- カテゴリ：今週のお題
- 2026/03/16 18:57:17
ストレス解消法。。寝ることかなぁ。笑
あとは好きなことをすること、ありきたりですかねｗ
ストレス解消法というか、怒りを持続させない方法としては最近知った大谷翔平の名言を心に置くようにしています。
あの人いつも時間に遅れてくるな、と思うのは時間をいつも守るから。
レスが遅い、と思うのは即レスしてるから、周りに配慮がないな、と思ったらいつも周りに気配りしてるから。
それ以来、他人にイライラすることが激減した。イライラは自分の強みを再確認するチャンスなんです。
あの若さで。。。すごいよなぁ。やっぱり大物は違う。
でもこの名言を知ってから、他人に対してイライラした時とかにこれを思うと怒りがスッと引きやすいです。
台湾人の良い言い方をすればおおらかさ、悪い言い方をすれば適当さにイライラすることが結構あるので、これすごい私の中で助かってます。＾＾；
こんにちは♪
あれですね、ﾋﾟﾝｸｺｰﾗﾙさんのストレスの大きなもとがどこにあるかが
よく分かりましたｗ
でもそれをまた御本人に返してらっしゃるから。。。
これはこれでバランス取れてていいのかな。笑
こんにちは♪
もうおおらかって言葉を使いたくないほど、適当だな、オイ！が多くて。苦笑
ちょっと遅れるのちょっとが全然ちょっとじゃないとか
すごい遅れてきてもごめんがないとか普通です。今はちょっとー！遅いよ！と言えるけど
最初の頃はどうなってんの？とモヤモヤしてました。
お互い様的なところがあるのかなぁ。そういうところが好きだなって思う時も
あるんですけど、イラッとすることもあって。
そうなんですよ、イライラしても何もいいことがないですし、
それにここで長く暮らしていくのなら、そのたびにイライラしてたら身が持たないと
色々な方法や考え方を試してきたんですが、これが一番私には効きました＾＾
人生何周目？の大谷君と違って私はまだまだ人間一年目っぽくキーキー言いやすい
小者ではありますが、自分にはない考え方のヒントを貰って目から鱗です＾＾
こんにちは♪
あの若さで。。。人間何周目？って思います、ほんと。
水原さんの件でもあれだけ冷静保てるってすごいなって
ものすごいことされてるのに。普通だったらメンタルやられてても
おかしくないくらいのショックだったでしょうが
ちゃんと成績も落とさずやれてるし。スーパーマンですよねぇ＠＠；
私もあんな大金、凹みまくり、病みまくりそうです。苦笑
そうか、自分はできてるんだって思ったらなんか怒りがふっと冷めます。
悪い言い方をすればそれって相手を下に見てしまうのかもしれないけど
それでもイライラを表に出すよりはずっといいかなって＾＾
こんにちは♪
文化も考え方も違うとはいえ、どうにも適当なことが多く、こちらで生活していると
結構イラッとすることは多いです。
でもイライラためてると健康にも精神的にもよくないし、何一ついいことがないので
色々イライラ解消法を試してきましたが、一番イラッとがおさまるのがこの言葉でした。
数を数えて怒りをおさえるのは、息子が小さい頃によく使ってました。苦笑
怒りのままに行動するのが一番よくないですから、自分を落ち着かせるのは大事ですね。
なんべんいっても治らないから、
仕事の作業着とか、
ミニピンチハンガーとかで、干場に干しっぱなしにしてるのに。
それすら・・・ってなると。
もう人間の仕業でなくなるから；
・・・いろいろ・・・
やらかされて、改善、対応してきたけど。
限界がある。
って、いってある。
そして、それを何べんもいっている。
きっといつか、ぷっつんしてしまう。
これもいってある。
オハゲには、相当いいきかせてる！
ストレスの根源はお前じゃ！って。
そして、軽くはたく、八つ当たりするのが・・・発散先です。
いや、3倍なのか？
日本なら「も〜〜、待ってたんだからね♪」と友人に可愛く軽く睨んで言えるところも、台湾は〈そんな事言ったら相手が反って引くだろうか〉と言えなかったり。
私の考え過ぎ?(^o^;
イライラは溜めるの体に良くないものね！
大谷さんの考え、素晴らしいです。
それを何となく「ふ〜ん」で済まさずキャッチしたちぃさんが居たから、自分で自分を救ってますよ(^o^)
ちぃさんアンテナ力が高い♪ \(^ω^\ )
私は良い言葉聞いても忘れちゃうから^^;
水原の件では自分は盗んだりしないから・・・と考えてるってことですよね！？
確かにお金は盗まないけど、大金すぎてうちなら凹みそうだ・・・
その他は使えそうな考え方ですね。
あれってストレスで死んじゃいますよ
オラのばあちゃんが｢腹が立ったら10まで数えろ
もっと腹が立ったら100まで数えなさい｣って言ってました
そのうちどうでも良くなるそうです
オラはずっと実践してますにゃ (=^. .^=)ミャー