ニコッとタウン３日目の仁香です
今日はとても強風です
アレルギーがあるので、この時期は特に
鼻水、目のかゆみがひどくなります。
でも、朝一番にお薬をのんで、目薬を差しますと
大丈夫です

外出から帰宅後は、なるたけ早く
お風呂に入ります
そうすると、アレルギーの症状も緩和されます

お風呂といえば、時々、すごくお気に入りの香りのする
入浴剤を入れます
ふぅ〜っと、息が出て、リラックスします。

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