世界リンパ浮腫の日
- カテゴリ：美容/健康
- 2026/03/06 00:47:15
こんばんは！６日（金）は、
西日本や沖縄では雨が降りやすく、雷雨となる所もあるでしょう。
東日本から北日本は次第に雲が多くなり、午後は所々で雨や雪が降る見込みです。
【世界リンパ浮腫の日】 せかいりんぱふしゅのひ World Lymphedema Day
☆世界リンパ浮腫の日は毎年３月６日で、
リンパ浮腫の認知向上と治療環境の改善を目的とした記念日です。
＜概要＞
〇世界リンパ浮腫の日
＠リンパ浮腫に関する正しい知識を広める大切な記念日
リンパ浮腫の関する正しい知識を広め、
患者さんや医療者、社会が一緒に深めていく為に生まれた大切な記念日です。
この日をきっかけに体の変化に気づくきっかけや、
寄り添いの輪が少しでも広がることを願って制定されています。
世界リンパ浮腫の日は誰もが安心して治療を受けられる未来を目指す、
希望のこもった一日です。
★リンパ浮腫
リンパ液は、体内の余分な水分や老廃物を回収して、
心臓へ戻す役割を持っています。
この流れが何らかの理由で妨（さまた）げられると、
皮膚の下にリンパ液が溜まりまして、
浮腫（むく）み（浮腫）が慢性的に続く状態になります。
□主な原因
リンパ浮腫は大きく原発性と続発性に分けられます。
◆原発性（一次性）
生まれつきリンパ管の発達が弱く、
遺伝子的要因等で起こるタイプで比較的稀（まれ）です。
◇続発性（二次性）
日本ではこちらが圧倒的に多いです。
・乳癌
・子宮癌
・卵巣癌
これら等の手術でリンパ節を切除した場合、
放射線治療によるリンパ管のダメージが主な原因です。
△放射線治療がリンパ浮腫を悪化させる理由
放射線は癌細胞だけではなく、周囲の正常組織にも影響を与えます。
▼線維化（硬くなる）によるリンパ流の阻害
放射線を受けた部位の皮膚や皮膚組織が硬くなり、
リンパ管が圧迫されて、流れが悪くなります。
▽リンパ節郭清＋放射線照射でリスクがさらに増加
手術でリンパ節を切除した上に放射線が加わりますと、
リンパの通り道が二重に阻害されまして、発症率が高まります。
▼慢性的や進行性になりやすい
放射線による線維化は時間とともに進むことがありまして、
治療後数年から１０年以上経ってから発祥することもあります。
△改善や進行予防の為に出来ること
リンパ浮腫は「完治が難しい」とされていますが、
適切なケアで症状を軽減しまして、進行を抑えることは十分可能です。
▼スキンケア（最重要）
皮膚を清潔に保ちまして、保湿してバリア機能を守ります。
そして、傷や虫刺されや火傷（やけど）を避けます。
感染「蜂窩織炎（ほうかしきえん）」は悪化の大きな原因になる為、
赤みや熱感があれば早めに受診が必要です。
●蜂窩織炎
皮膚やその下の組織に生じる細菌感染症で、
蜂巣炎（ほうそうえん）と呼ばれることもあります。
主に傷や皮膚の病気等から細菌が侵入して発症しまして、
患部の発赤や傷み等の症状が見られまして、
重症化しますと発熱や頭痛、悪寒等の症状が生じることもあります。
又、細菌が広がりますとリンパ節炎やリンパ管炎等を引き起こし、
患部全体が腫れることもある病気です。
蜂窩織炎は自然治癒することはありませんので、
医師による診断のもと、治療を行う必要があります。
蜂窩織炎が疑われる場合は、
患部の状態やその他の症状を元に診断されることが一般的です。
ただし、他の病気との識別が必要な場合等は、
併せて血液検査や皮膚や血液等を採取して、培養をしまして、
原因菌を見つける検査を実施することもあります。
特に蜂窩織炎と症状が似ている、
懐死性筋膜炎（かいしせいきんまくえん）という病気では、
発見後、直ぐに周囲の皮膚や皮下組織を手術で取り除く、
デブリードマンという処置を行わないと高率で死に至る為、
的確な診断が必要となります。
蜂窩織炎と診断されますと、
まずは抗菌薬（抗生剤）による治療が行われます。
投与薬の投与は症状が軽度な場合には経口で行われまして、
重症の場合には入院した上で静脈内注射によって行われます。
一般的には抗菌薬を投与すると症状は数日から１０日程で治まります。
しかし、細菌が減少した後も体の反応が続く場合がある為、
再発を防止する為にもしばらくは医師の指示に従いまして、
抗菌薬の服用や病院の受診を継続します。
その他、蜂窩織炎に伴いまして、
脳腫（膿が溜まった腫瘍）が生じた場合は、
切開によって膿を排出する治療を行います。
蜂窩織炎は放っておくと重症化することがあります。
重症化ケースは稀に菌血症や懐死性筋膜炎等から
敗血症を生じることがあります。
敗血症にかかると、臓器等に機能不全が生じて、
場合によってはショックを起こして命を落とすケースもあります。
その為、皮膚が赤くなり、痛みが生じる等、
気になる症状が現れた時は病院の受診を検討します。
▽圧迫療法（弾性スリーブやストッキング）
医師やリンパ浮腫療法士の指導のもと、適切な圧迫を行いまして、
正しい着脱方法や交換時期の管理が重要です。
▼運動療法
ウォーキングや軽いストレッチ等、
筋肉を動かすことでリンパ流を助けます。
ただし、激しい運動や患者に負担のかかる動作は避けます。
▽用手的リンパドレナージ（専門的マッサージ）
リンパ浮腫療法士から指導を受けて行いまして、
強い圧は逆効果ですので、優しく流すのが基本です。
▼専門的治療（必要に応じて）
複合的理学療法（CDT）という、
スキンケアと圧迫、ドレナージ、運動を組み合わせた標準療法や、
手術療法（リンパ管静脈吻合等）という、
重症例で検討されることがあるものがあります。
問題 リンパ浮腫の改善や進行予防の為に出来ることについてですが、
次の文章の？？？に入る言葉を教えてください。
〇生活上の工夫
長時間の立位や？？？を避けまして、
患者側で重たい荷物を持たないようにします。
又、締め付けの強い衣類やアクセサリーを避けまして、
標準体重の意地に努めます。
＊肥満は悪化因子
１、同じ姿勢
２、激しい動き
３、睡眠
ヒント・・・〇？？？
長い時間、
体の一部をほとんど〇かさずに固定した状態が続くことを指します。
＠？？？
デスクワークで２～３時間ほとんど立たないことや、
レジ業務や調理、接客等で足を〇かさずに立ち続けることです。
お分かりの方は数字もしくは？？？に入る言葉をよろしくお願いします。
ひよりさん、初めまして！
どうもお疲れ様です。
はい、問題の答えは１番の同じ姿勢になります。
素晴らしいですね！どうもおめでとうございました（祝）
１、同じ姿勢
ですよね…？