Nicotto Town



食べ過ぎた><


体重激増です><

腹八分、七分にしようと思う
気持ち悪くなるほど食べてた胃もたれ
胸焼けしてた、体重も見た目もやばし

明日から気をつけようと痛感しました
はた八分が良いよ(--)(__)
野菜多め、炭水化物ばかりやめる

野菜あんまり、すきではない(__;)
どちらかというと苦手><
だけど健康のためには良いみたい

#日記広場:日記

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2026/02/16 20:40
バランス良く食べてください
野菜も肉も魚も大事です
物価高くて大変だけどね



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