美容・健康のルーティーンは？
- カテゴリ：今週のお題
- 2026/02/16 13:29:15
美容というか健康のは・・・早朝ウォーキング・・・天気荒れてたらやめときますが。(*'ω'*)
美容、健康というより・・・ストレス解消かな♪
外歩いてると気持ちがリフレッシュされるので。(*'ω'*)
外の空気に触れて・・・植物たち、動物たち、鳥たちに癒されたり♪
何より季節の移り変わりもわかる♪
それと早朝で車などが少ないから空気も澄んでいて♪
いいです。(*'ω'*)逆に行けないと・・・あーあと満たされない気持ちになりますが。( ;∀;)
そんな今日は、どんかよりくもりの早朝。夜か朝方に
雨ふってたようで道路は少し湿っていましたが。ウォーキングには、支障なく♪
それほど冷え込んでも無く心地よく歩いてきましたわ♪
その後のほうが空気ひんやりしてきて・・・ずっとどんよりくもり。
ゆるい冬型になったのでヒンヤリに。昨日の温かさが嘘のように・・・
昨日より10℃以上低い最高気温5℃しかないですわ。( ;∀;)
健康・ストレス解消のためにも素晴らしい事ですね
応援してます＾＾