初筋肉痛
- カテゴリ：日記
- 2026/01/07 00:05:49
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昨日は有給を使って早く帰宅出来たので、早速ジムに行って来ました。
年末年始はジムも休業だったし、久し振りだったので、かなり酷い筋肉痛になりました。
普通なら私の年齢だと、筋肉痛は翌々日なのですが、翌日でもう痛い。
新年早々の、初筋肉痛にニンマリ。
筋肉痛が早く来るのは若者の特権。
ずっと頑張ってるから、筋肉が少しは若返っていると良いのですが。
どうせなら、筋肉痛からの回復も早くなってくれると有難い。
まあ、それには栄養＆睡眠しか手立てが無いのは承知しています。
また午前様になってますが、早速寝たいと思います。
明日の朝は痛みが取れてると良いなあ。 ← 無理な話です。
むしろ明日の方が痛いかもですね。
お休みなさい。zzz
ゆっくりお風呂に入られて、筋肉をほぐしてお休みくださいね。
筋肉を酷使したら、お風呂にとりあえず入ると、筋肉痛がましなような気がします。
ハイビスカスちゃん今年３輪目で去年からは９６輪目が咲きました、そろそろ今年の夏に備え休んでほしいけどぅ～(≧▽≦)
この年末年始は愛犬君の事もあってか体重が少し減りましたぁ～、特に御馳走もなかったしね(´・ω・)