1月

★初詣は田県神社(犬山)

ただその数日顔尿管結石？のような状況になり

3か月に1度尿酸値の経過観察で通院していた病院以外で診察

そこで高血圧を指摘され降圧剤を飲めと

悪と知っている自分は避けるため

自力で血圧下げるためウォーキングをはじめ生活などの見直し

①毎日1時間のウォーキング

②たまに温水プールへ出向き1時間の水中歩行

③睡眠不足を解消するためカフェインの入った飲み物をほぼ辞める

④その代わりにねじめびわ茶(鹿児島大学特許茶)または桑の葉茶を飲むように

⑤ミックスナッツ(無添加)を食べる

以降継続しています

※通院していた病院に行くのも薬も辞める(高血圧を指摘された病院に2年その薬飲んでも意味ないと)

2月

★Creepy Nuts＠東京ドーム

※前日アトロク2でメール紹介される

知り合いのスープカレー屋春日井にOPEN

3月

★Mummy-DさんのソロLIVE

★出産前最後の加藤ミリヤ出演FES＠大阪へ

☆映画　アンダーニンジャ　観覧

4月

就職内定

★関西に2週続けてRHYMESTERのLIVE(味園ユニバースと加古川)

※味園ビルは最近解体されました

★学生時代聴いていて好きなアース・ウインド＆ファイアーの来日公演

5月、6月、7月

4月に内定した会社に12日より入社

しかしここから地獄の日々が......

この間LIVEは

★Creepy NutsツアーLIVE2本のみ

☆映画　KING OF BULLSH*T -THE SAGA OF TOKONA-X　観覧

健康診断で高血圧とLDLコレステロール値で×

健康診断を受けた病院で1か月に1回通院(最終的に改善)

8月

退職する意思を固める

★LIVEは小さなFES4本

※約20年ぶりに愛内里菜のLIVE観る

※他の3つのFESで今回限りぽい貴重な楽曲を最後に

①MASTERMIND feat. ZEEBRA,Mummy-D　DJ HASEBE

②B‐BOYイズム　(Mummy-D、KURO(HOMEMADE家族)、SEAMO、nobodyknows+で)

③雨上がりの夜空に35 (hy4_4yh、RHYMESTER、氣志團、竹原ピストルで)

9月

10日で退職

★LIVEはCreepy Nut＠大阪城ホールFINAL

江ノ島観光

10月

就職内定

★LIVEは小さなFESに3つ

※AK-69、PUFFYのLIVE初見

※20年来の知り合いアーティストMEGAHORN(MEGARYU)と久しぶり長めに会話

11月

4日より入社今に至る

★LIVEは大阪2days

※宇多丸さんハシゴ(笑)

※ずっと観たかったアヤパンダのLIVE観覧

☆映画　森田芳光70祭　愛と平成の色男　の・ようなもの　観覧

12月

★加藤ミリヤ産後初LIVE＠ビルボード東京

★Creepy Nuts出演FES＠メリロ初参戦

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今年の大きな変化は健康面というか

今年だけで体重10㌔以上減りました

毎日のウォーキングと睡眠する努力

そして食品添加物(植物油脂、マーガリン、ショートニング、人工甘味料)が混入されたものはほぼ

※本当はアミノ酸も避けたいんですがなんにでも混入されており避けようがない(-_-;)

更にファーストフード(ハンバーガーやピザ)お菓子も洋菓子やアイスクリーム、スナック菓子、清涼飲料水系も

やれることからコツコツと

ただ5月～9月の精神的苦痛で7㌔減

あまりの追い詰められた方で食欲も

ウエストが大幅減ってズボンが(-_-;)

とはいえ今体の具合は悪くないので維持していくことが必要ですかね


ということで皆様も良いお年をお迎えください

#日記広場：【川柳】2025年の思い出を5・7・5で一句