昨日の食事
- カテゴリ:コーデ広場
- 2025/12/15 00:15:19
朝ーーーーーコーヒー(ブラック)
昼ーーーーーカロリーメイト2本
ヨーグルト1個
豆乳200
ゆで卵1個
おやつーーー紅茶1杯
クッキー1個(栄養機能食品)
夜ーーーーー蕎麦1人前
かき揚げ1個
サツマイモの天ぷら2切れ
体重ーーー50.0㎏
ちょっと太ったので食事を調整(約1200kcal)
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