飛び込み失敗でお岩さん
- カテゴリ：日記
- 2025/11/23 17:35:08
今日は水泳コーチの資格更新試験の受講へ
行ってきました。
午前中は講義。3時間
・競泳ルール改定
・ハラスメントについて
午後は実技。2時間
・4種目泳法
・基本的なスケーリング（体感・浮く練習）
・救急措置法
講義は問題ないのですが
実技は大変でした。
4種目泳法
バタフライ、背泳ぎ、平泳ぎ、クロールを
50ｍ×4 50秒で片手やキックなど
教え方も習いながらこなす感じです。
最後に飛び込みをして50ｍだったのですが
腹打ちと顔から落ちてしまい、目の周りが青い
「お岩さん状態」
明日は在宅勤務にしておいてよかったです。
顔見せれないです。
