Nicotto Town


でっかい森のくま


万歩計

  おはようございます

毎日、万歩計で一日の歩いたのをカウントしていますが
目標 日に10000歩
ここ数か月の平均は日に12000歩です
早足歩きがいいみたいですが
膝と腰が悪いから マイペースで歩いています
少しづつ継続していかないとね
今日も元気に一日を過ごします

#日記広場:日記

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2025/11/14 23:42
凄い歩きますね。
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2025/11/14 22:37
こんばんは。ずっと持続できるように健康でいたいですね(^^)/
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2025/11/14 21:17
15年くらい前には
25000~30000歩 歩いていたんですが
膝・腰をやっちゃったから
今のペースで歩いてます
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2025/11/14 21:01
素晴らしいです。
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2025/11/14 20:22
ウォーキングにハマった頃がありましたが、
目標6000でした(⁠◠⁠‿⁠・⁠)⁠
すごいですね*
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2025/11/14 18:44
私は運動嫌いなので平均3000歩程度ですね
これから寒い季節になるので更に歩かなくなってしまいます⤵
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2025/11/14 10:48
毎日長い距離を歩かれていらっしゃいますね@@
私は4400歩を目標にしてますが届いていません(^_^;)
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2025/11/14 09:20
10000歩は凄いよ、私も以前は
それ以上歩いてましたが、今では4000歩強
もう、無理は出来ません、毎日続けて今を
維持するのみです。



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