ご飯よりもおやつ？
- カテゴリ：日記
- 2025/10/16 23:51:42
会社の皆さんです。
お昼のお弁当は少なめ
例えばおにぎり1個に味噌汁。
カップラーメンのみ
こんな感じの人が多いのですが
15時を過ぎたあたりから
ぽりぽり
ぽりぽり
お菓子を食べている人が多いです。
うちの会社特に間食NGではないので
勤務時間にチョコレートやお煎餅など
ちょっと。いや結構食べている人います。
でも健康的にはどうだろう。
お弁当をしっかり食べて
感触を減らす。もしくは無しにする方がよさそう。
売店にお菓子売っているからかな。
こんな感じの食事の人って多いのでしょうか。
会社の皆様の気持ちはわかる気がします
昼食をしっかり食べるのが基本だと思います
でも眠くなるのが困りますね
おやつは3時〜4時の間に食べると太りにくいそうです
眠気覚ましも兼ねて3時頃におやつ食べるのはアリだと思います
どうなのでしょうね^^;
お昼ご飯をしっかり食べてしまうと、眠くなるから・・・、みたいな理由だったりはしないでしょうか＾＾；？
お昼ご飯でしっかり栄養を取ろうとすると、お弁当か割安な社員食堂でもないと、金銭的にキツいかも＾＾；？