Nicotto Town



人間ってどうなのよ


春に体調を崩してから


といいますか

体調が悪いと自覚してから

はや半年過ぎました。

今月血液検査をするので

どれくらい健康になったか数字でわかりそうです。


痩せることも大事なので

甘いものは極力控え

今日は久しぶりにケーキを食べて

うれしさと罪悪感をかみしめておりました。


おやつは

こんぶやチーズ、プロティンバーがメインですが

干し芋もいいよと聞いたので

食べていました。

そしたら

私には合わなかったのか

消化しづらくて

あきらめました。


ナッツは噛むと口の中が破片だらけになるのが苦手だったんですが

他に食べるものがないときに食べていると

おいしさを感じるようになり

お、自分やったじゃん!

となっております。

(関西人はほんとは語尾は「やん!」ですがちょっと使ってみました)

#日記広場:ココロとカラダ

アバター
2025/10/05 23:20
健康的なおやつ、私も少しずつ取り入れてみようと思いました

ナッツ、私も口の中がもじょもじょするのが苦手なんですが
食べていたら慣れるかしら~?(^_^;)
アバター
2025/10/05 22:52
健康に良さそうなおやつ
ナッツもいいね




Copyright © 2025 SMILE-LAB Co., Ltd. All Rights Reserved.