疲れの原因
- カテゴリ：美容/健康
- 2025/09/12 17:40:49
どうも、昨日から「疲れてるのかなあ」って感じてたら、
違うんだって！
鈴ちゃん（配偶者）が、「月曜日に草刈りやったろ、それでしんどいんや。」
あ、そうか。
わたしは自分が疲れている理由も分からずに、
配偶者から言われないと、理由が分からないのか。
ボケとるな。
いやあ、何かだるいし、体が不自由だなあって思ってたの。
そうか、これ草刈りの疲れだったのかあ。
はい、月曜日に来客があり、どーせ話を聞くだけだからと、
ログハウスの前で、草刈りをしながら話をしてたんです。
あれが、ここまで疲れたのかあ。
滅多に動かさない筋肉を使うと、こんな風になるんですね。
火曜日に内覧に言ったり、
水曜は、本社でぐ～たらしてたのになあ。
それでも疲れたのか、柔い筋肉だなあ。
毎日、YouTubeでexerciseしてるんですよ。
体も動かさないとなまって来るからさあ。
水泳にも行こうかなあって考えてたんですけど、
今さら「吉永小百合」様のようにはいかないしなあ。
体重も、今月に入ってからも着実に減量しております。
一週間に1キロぐらい。
そんなもんでいいでしょ(^^♪
やっぱりなあ、基礎体力かあ。
秋になったら、体操服買おう♬
そうだ、体操服じゃなくて、ジャージって言うんだった。
でもさあ、あまり高齢者が着るジャージって、売ってないよねえ。
アデダスとかさあ、ナイキとかさあ、そこそこ年寄り風の服・・・いやジャージってさ、
ないじゃん！
ねー、体から入れないじゃんか。（ちやうだろ、技だろ）
形から入る派ですか。
適度な運動は、心身の健康にいいですよね。
分かっちゃいるけどできない私です。