トラウマがPTSDと化しているかもしれない話
- カテゴリ：ココロとカラダ
- 2025/07/27 21:17:33
以前語った性被害が私の中でトラウマとなってPTSDになりつつあるかもしれないです。
悪夢は見るし、関連する言葉や場所などを見ると動悸がします。もうかれこれ1ヶ月くらい似たような夢を見るのですが、今日の夢では元カノが出てきて、｢私から逃れると思ってるの？｣という夢を見て、ハッとして目が覚めました。
まだセラピーも悪夢について取り掛かる段階で、性被害の事はまだ話せていないのでドキドキしています。皆さんは悪夢を見たらどのような対処をしていますか？(๑•﹏•)
はじめまして！日記読んでくだりありがとうございますm(_ _)m
そうなのですね…奥さまお辛い思いをされましたね…。徐々に回復されてるとの事、良かったです(*^^*)
私はまだ｢浅い｣PTSDかな？と思うのでカウンセリングを頑張って回復したいです！
タイトルが気になって、お邪魔いたしました。
私の妻は、５年付き合って、結婚し２周年になります。
実家での虐待による複雑性PTSDと
元夫からのDVがあり、
付き合い始めてから長年、一緒に治療してきました。
全くの第三者から性被害もあったようです。
私は、精神保健福祉士なのですが、
自分自身、メンタルの障害があり、
控えめに生活しています。
日記は、７月２９日の最新版まで拝見いたしました。
妻は、いろいろと、壮絶な症状や経過を経つつ、
着実に回復してきました。
完治ではなくとも、生活に支障がないくらいになる
可能性は十分にある、
という見通し、出口が見えてきたような状況です。
そんなわけで、
人それぞれ事情は違いますし、
軽々しくは言えないのですが、
重いPTSDにも、回復やら出口があるのだなと
ようやく思える今日このごろなのです。
りりすさんが、自分らしく生きていられる
と思えるくらいに、回復していけるよう、
陰ながら願っております。
ではでは、失礼いたしました。
m(_ _)m
わ〜！またコメントありがとうございます！
早く全て話したいものです…。
悪夢への対処方法までありがとうございます- ̗̀( ˶^ᵕ'˶)b
先生にお話しして肩の荷が下りるじゃないけど、
少しでも楽になるといいですね・・
悩みこみすぎると体調悪くなっちゃいますから、先生に打ち明けて助けてもらいましょう＾＾
悪夢を見た時は恐怖しますが、夢夢と思って現実にフォーカスしますね